ギャンブル依存症の末路
ギャンブルには夢やスリルがあることは否定できません。それゆえにギャンブルの虜になる人も多く、「ギャンブル依存症」といった状態になる人も後を絶ちません。
ギャンブル依存症になったとしても、ずっと勝ち続けてギャンブルで生活ができるならそれでもいいでしょう。しかしギャンブル依存症になると、ギャンブルに負けて実生活が崩壊に向かっても、ギャンブルをやめることができなくなります。「今度こそ」「今度こそ」と、あるかないかもわからない勝利に向かって、虚しくお金をつぎ込み続けるのです。
ギャンブル依存症は、実は世界保健機関（ＷＨＯ）も病気として認定しています。末期になると、自分のお金だけでは足りずに家族の生活費に手を付けたり借金を重ねたり、果ては犯罪に走ったり――その結果として家庭の崩壊を招くケースも少なくありません。
ギャンブル依存症は、自分だけでなく家族をも不幸にするということを忘れないようにしたいものです。
カラーコーディネーターの試験
私達が生きているこの世の中には、赤や青などの多くの色にあふれています。例えば信号の赤・青・黄色は、買い物など外出すると必ず見かける物ではないでしょうか。
カラーコーディネーターは、私達と毎日身近に触れていた色を美しくしたり、美味しくしたり表現してくれるお仕事です。試験は、３級から１級試験まであり、年に２回行われます。試験内容には、３級は色の性質や色の心理など色の基礎知識を学びます。そしてそれに伴った応用力が試験に出題されて合格すると「アシスタント・カラーコーディネーター」の名が貰えます。
また２級は、３級の範囲に加え「カラーコーディネーションの意義」・「色彩の歴史的発展と現状」など２級の応用力を学びます。そしてこれに合格すると「2級カラーコーディネーター」の名が貰えるそうです。
最後にカラーコーディネーターの最も難しい試験の１級は、３つの分野の中から一つを選択します。３つの分野は、「ファッション色彩」 ・「商品色彩」 ・「環境色彩」 などから選びます。例えば「ファッション色彩」だと３級、２級の範囲と「ファッション色彩」の応用力を含めた問題が試験に出題されます。この１級検定に合格すると、「1級カラーコーディネーター『ファッション色彩』」の名が貰えます。１級は皆さんが就きたい仕事を考えて試験を受験した方がいいかもしれませんね。
この検定に合格した人達は、お客さんに合った色をアドバイスしたり、 新商品などの開発で色彩を提案するお仕事についている人もいます。日本を始め世界中色彩に溢れているので色々な場所で活躍しそうな称号ですね。
キャッシュフローの分類
キャッシュフローとは、企業の資金の流れを指し、その企業の実力を示す指標の一つとも言えます。
キャッシュフローの数字は、会社四季報（東洋経済新報社刊）などにも掲載されていますし、決算書にもキャッシュフロー計算書というものが必ずついています。キャッシュフロー計算書を見ることができれば、会社の状態が見えてきます。
キャッシュフローは、３種類に分類されています。
（1）営業キャッシュフロー〜商品やサービスの販売といった営業活動（本業）から稼ぎ出した現金。値がマイナスであれば問題あり。
（2）投資キャッシュフロー〜固定資産の取得・売却、有価証券の取得・売却など。工場や店舗を建てるなど、将来の利益を生み出すための投資を行うため通常はマイナス。
（3）財務キャッシュフロー〜借入金や社債の発行などでお金を得るとプラス。逆に借金の返済などを行った場合はマイナスになる。
以上の３種類の合計が現金および現金と同等物の増減額となり、これらの組み合わせにより企業の状態を見ることができます。
会計上の利益は、経営者の裁量が入り込む余地があります。しかし、キャッシュフローは、あくまでも資金がいくら残るか、不足するかであり、裁量の入り込む余地がありません。そのため、「企業の本当の価値は、キャッシュフローでこそ把握できる」と言ってもいいでしょう。
ストーカーの被害例
ある女性の話ですが、大学生のときに小学生の頃の同級生の男性から急に「結婚しよう」という内容の手紙が届いたそうです。学校を卒業した後、交流が無かったため一応「お断り」の手紙を出したそうですが、それ以来何十通もの手紙が届くようになったそうです。
交流が無かったとはいえ、成人式のときにちょっと顔を合わせて挨拶をした程度だったそうです。手紙の内容には「運命を感じた」「君と僕は結婚する運命だ」などと書いてあったそうです。住所や電話番号は卒業アルバムなどに書いてあるためすぐ分かったらしく、毎晩家の外で待ち伏せしたり電話をかけてきたりと精神的にかなり追い詰められた状態になったそうです。
無視していたらストーキング行為がエスカレートしていったため、意思を硬く持って電話に出てきちんと話をしようとして、真剣に交際を断ったそうです。そうしたら、徐々にストーカー行為が激減して言ったそうです。
といった被害にあわれた女性の話をご紹介しましたが、ちょっとしたことがきっかけで「運命」を感じてしまい、最初は好意の手紙から最後は脅しの手紙まで段々エスカレートしていったようですね。無視するより誠心誠意込めて話した結果収まったわけですが、エスカレートしていくと直接話すこと事態も危険な場合があります。こういった場合は、最寄りの警察に連絡をして届出を出し、相手に警告してもらった方が危険も及ぼさずに解決に向かうかもしれませんのでおすすめします。
サーキットダイエットの秘密
サーキットダイエットは、フジテレビ系「あるある大事典」で取り上げられ、一躍有名になったダイエット方法です。
サーキットダイエットで一日たった３分間で痩せられるのはなぜでしょうか。
サーキットダイエットには、３０秒間の無酸素運動が取り入れられています。この有酸素運動によって筋肉をつけ、女性が低下しがちな基礎代謝をアップさせてカロリー消費をアップさせているのです。
また、サーキットダイエットで無酸素運動が３０秒間となっているのは、無酸素運動を４０秒以上行うと乳酸がたまり、効率が悪くなるからです。３０秒ごとに違う運動に移ると「疲れにくい」ので運動が長く続けられるという効果もあります。
ダイエットはいろいろ試したけど、いまいち効果が・・・という方も、実践はお気楽でもその裏には科学的理論がびっしり詰まっている一日３分間のサーキットダイエット、試してみる価値アリです。